如果爸爸去赌博三次都输了回来说我，妈妈和他离婚怎么办？

您父亲赌博且屡教不改，母亲有权提起离婚诉讼。根据《民法典》规定，有赌博等恶习屡教不改是夫妻感情破裂的法定情形之一，法院在调解无效后会判决准予离婚。若离婚，您母亲可能更易获得您的抚养权。不及时处理，家庭矛盾可能加深，对您和家庭成员的心理健康和生活稳定产生不良影响。
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若父亲赌博不改，母亲可考虑离婚。具体操作包括：收集父亲赌博证据、咨询律师了解法律程序和权益、向法院提起离婚诉讼。在此过程中，应确保孩子权益不受影响，如争取抚养权、要求父亲支付抚养费等。若父亲愿意改正，可考虑给予机会，通过家庭协商、签订保证书等方式维护家庭关系。
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针对您父亲赌博问题，常见的处理方式包括：劝诫、家庭协商、寻求专业帮助等。若无效，您母亲可选择法律途径，向法院提起离婚诉讼。选择何种方式需根据具体情况判断，如家庭关系、父亲是否愿意改正等。法律途径是最后的保障，确保家庭成员权益不受侵害。